กิน โยเกิร์ต ลดเสี่ยงเบาหวานได้

 นักวิจัยเผยการรับประทาน โยเกิร์ต เป็นประจำ สามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน แบบที่ 2 ได้


นักวิจัยโรงเรียนการสาธารณสุขฮาร์วาร์ดของสหรัฐอเมริกา ศึกษาพบว่า การกินโยเกิร์ตประจำ วันละ 2 ช้อนโต๊ะ จะช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน แบบที่ 2 ได้ถึงร้อยละ 18 การเป็นเบาหวานแบบที่ 2 นับว่าเป็นโรคเรื้อรัง เนื่องจากร่างกายไม่อาจผลิตอินซูลินได้เพียงพอ หรือไม่เซลล์ของร่างกายกลับต่อต้านอินซูลินเสียเอง พวกเขาศึกษาเรื่องนี้ จากรายงานผลการศึกษาที่เคยทำมาแล้ว เกี่ยวกับบุคคลในวงการแพทย์ ทั้งแพทย์และพยาบาล จำนวนรวมกันไม่ต่ำกว่า 51,529 คน หลายเรื่องมาพิจารณา เริ่มด้วยการศึกษาหาความเกี่ยวพันของการดื่มนมเนยชนิดต่างๆ กับการเป็นโรคเบาหวาน และได้พบว่า การกินโยเกิร์ตในปริมาณมากประจำ จะช่วยป้องกันการเป็นเบาหวานแบบที่ 2 ได้

ที่มา : เว็บไซต์ไทยรัฐออนไลน์