งาดำ บำรุงสุขภาพ

"งาดำ"มีถิ่นกำเนิดอยู่ในประเทศเอธิโอเปีย ถูกนำเข้าไปยังอินเดียและแพร่ต่อไปในจีน แอฟริกาเหนือ เอเชียใต้ และทวีปอเมริกา


การบริโภคงาดำเป็นประจำ จะช่วยให้นอนหลับ กระปรี้กระเปร่า ป้องกันโรคเหน็บชา บำรุงกระดูก ป้องกันอาการท้องผูก ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด บรรเทาอาการริดสีดวงทวาร และช่วยบำรุงรากผม ในอดีตมีการนำน้ำมันงาดำมานวดตัวในตอนเช้าก่อนอาบน้ำ เพื่อปรับระบบประสาทและระดับฮอร์โมนของร่างกาย ให้เข้าสู่สภาวะสมดุล ช่วยคลายเครียด ขจัดอาการปวดเมื่อย คลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดเข่า เคล็ดขัดยอก และทำให้กล้ามเนื้อไม่เหี่ยวย่น ดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ


ที่มา : เว็บไซด์เดลินิวส์ออนไลน์